LO YOGA PREPARTO
PREPARAZIONE AL PARTO NATURALE CON LO YOGA
Nasce dall’unione di due metodi. Lo yoga e il metodo di preparto russo,ideato dal Prof. Volvovski e dall’ Ostetrico Nikolaiev.
Il rilassamento dello yoga viene abbinato al metodo russo per allenare la partoriente ad affrontare tutto il periodo di gestazione senza ansia. Le tecniche di rilassamento (lo yoga) preparano psicologicamente a mantenere la calma,allontanando i pensieri negativi. Mentre le tecniche di allenamento sono due. Una per imparare la corretta respirazione durante le varie fasi del travaglio e l’altra per dare tono alle fasce muscolari interessate,controllarle e imparare a spingere correttamente. Il segreto per un parto facile e quasi indolore,sta nella comunione di queste due concezioni.La gestante arriva al nono mese sicura di se stessa in quanto conosce tutte le tappa del travaglio ed è ben allenata fisicamente.Le probabilità dell’insorgenza di complicazioni si riduce notevolmente quando la partoriente si sente positiva e sicura,perché pronta nel corpo e nella mente.
La preparazione al parto naturale di Velvovski e Nikolaiev (metodo di lontana derivazione Pavloviana) nasce in Russia negli anni 50 e poi introdotto in francia ,in italia (Milano) e nel resto d’europa con grande successo.